«Для нормальной работы иммунных клеток необходимо получать с пищей достаточное количество белка, витаминов и минеральных веществ. В повседневный рацион рекомендуется включать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, рыбу, птицу и другие источники белка», — сказала Дроздова журналистам.
Эксперт назвала продукты, которые следует включить в рацион осенью
Бобовые, рыбу, птицу, овощи и фрукты, а также другие источники белка необходимо добавлять в повседневный рацион осенью, рассказала главный внештатный специалист РИА Новости, 12.10.2026
