Упражнения на баланс: почему важно уметь сохранять равновесие

Ученые из Шотландии обнаружили, что чем меньше человек старше 50-ти может простоять на одной ноге с закрытыми глазами, тем меньше он проживет. О чем еще может рассказать ваше умение сохранять равновесие, и как его развить?