Тренировка с медболом

Сжигать калории можно и с помощью спортивного снаряда, эффективность которого проверена веками. Медбол – увесистый кожаный мяч. Больше тысячи лет назад с ним тренировались персидские воины, а еще раньше – древние римляне и греки.