Реабилитация миндаля

Ешьте миндаль, чтобы похудеть! Ещё несколько лет назад диетологи отговорили бы вас от такой затеи. А теперь, наоборот, с орехами составляют диеты. Ведь как выяснили канадские ученые, при усвоении калорийность этого продукта снижается. Так ли это?